Talán nem is gondolunk bele, hogyan használjuk a szavakat: sajnálat, empátia, együttérzés. Ha valaki megosztja velünk nehéz érzéseit, gyakran azt mondjuk neki: „sajnálom”. Ez nem is feltétlenül rossz reakció, ha azt értjük alatta, hogy „sajnálom, hogy ilyen helyzetbe kerültél”. Tehát nem Téged sajnállak! Azért nézzük meg, mit is jelent sajnálni
Mintegy 130 órányi mélyinterjút folytattak angol és ausztrál kutatók 80 idős emberrel arról, milyennek élik meg a magányt, az egyedüllétet, az elszigeteltséget. Rákérdeztek a veszteségeikre, a kapcsolataikra. Amit találtak, az sokkal mélyebb tanulságokat hozott, mint várták. Egzisztenciális magány A magány, az elszigeteltség, amit ezek az idős emberek megéltek, nem az,
Beszélgetni mindenki tud – gondoljuk. De van, akivel jobb beszélgetni, és van, akit szeretünk elkerülni. A gondjainkról való beszélgetés megkönnyebbülést hozhat, néha megoldásokra is vezet. De vajon elegendő pillanatnyilag megkönnyebbülni? Vajon saját megoldásunkat találjuk meg? A baráti beszélgetés lehet a társas támogatás egy formája – de nem professzionális segítő beszélgetés.
Életünk során sokféle veszteséget szenvedünk el. Olyanokat is, amit esetleg köznapi gondolkodással nem is hiszünk annak. Körülbelül 40 féle veszteség fordul elő az évek során, melyek mind olyan élmények, amik hatnak később minden életterületünkön. Befolyásolják a kapcsolatainkat, kötődéseinket vagy arra való képtelenségünket, érdeklődésünket, motivációinkat. Főleg, ha nem veszünk tudomást róluk,
Az önbecsülés törékenysége Ahogy idősödünk, külső-belső veszélyek leselkednek az önbecsülésünkre. A külvilág nyílt vagy rejtett üzenetei azt sugallják, hogy az öregek már semmire se jók, hiszen nem olyan munkabírók, nem tanulnak újat, csúnyák, betegek, nyugdíjasként meg a többi, dolgozó állampolgár által megtermelt javakból élnek. Ahogy telik az idő, mi magunk
Tulajdonképpen ennek az esszencia-csoportnak a teljes neve, amit Bach doktor adott neki: „A jelen történései iránti érdektelenség”. Olvasva a szerek leírásait, elsőre talán nem találjuk meg bennük ezt a közös lényeget, olyan sokféle lelkiállapotot írnak le. Bármilyen tünetekben is nyilvánul meg, végül mindegyiknek az van a hátterében, hogy a kliens
A korombeliekkel beszélgetve rengeteg érzelem kerül szóba, ha az elkövetkező életszakaszra gondolnak. Többeknek adtam már Bach virágkeveréket, természetesen személyre szabott kombinációban. A cseppek szedése remekül kiegészíti a coaching folyamatot, de önmagában már a virágesszenciákat meghatározó beszélgetés és a cseppek szedése is hozhat felismeréseket. Milyen virágok segíthetnek a 60 körüli krízisben?
Azok számára, akik a bizonytalanság érzésével küszködnek, többféle Bach szer ajánlható, attól függően, hogy milyen formában nyilvánul meg bizonytalanságuk. A Scleranthus (egynyári szikárka) állapot talán a leginkább ismerős: bizonytalanságunk miatt két dolog közül nem tudunk választani. Hezitálunk, mert hol az egyik, hol a másik megoldás látszik jónak, és végül annyit
A félelem az az érzés, amit sokszor érzünk életünk során, akkor is, ha ezt nehezen valljuk be – sokszor magunknak is. Azonban ahogy minden érzés, a félelem sokféle árnyalatú lehet. Bach doktor egyik legszebb gondolata, hogy nagyon alaposan meg kell vizsgálnunk az érzelmeinket, és a megfelelő, speciális Bach virágesszenciát alkalmazni.
A Bach virágok hatása A virágesszenciákat Dr. Edward Bach, angol orvos tapasztalati úton, önmagán kísérletezve állította össze. Orvosi tapasztalata arra indította, hogy betegeinek ne csak fizikai állapotával foglalkozzon, hanem érzelmi életével is. Rájött, hogy a betegségek fizikai tüneteinek megjelenését mindig valamilyen negatív irányú érzelmi kibillenés előzi meg. A virágesszenciák ezeket
