Ez a címe (kérdőjel nélkül) a könyvnek, amit olvasok – merthogy megint vettem három könyvet a témáról. Az egyikről már írtam blogbejegyzést. Ebben a könyvben széles áttekintése van a témának: biológiai, gazdasági, társadalmi, pszichológiai tényezőket is alaposan ismertet. A biológiai öregedés A szerző orvos, így egy csomó érdekes kutatásról ír, amikkel a tudósok már régóta […]
A Kék Zónák Kék Zónák – így hívják a Föld azon tájait, ahol feltűnően sok idős ember, köztük százévesek élnek. Évszázadok óta kíváncsiak a kutatók, mi a titkuk, jártak és járnak oda demográfiai adatokat tanulmányozva, életmódjuk után kérdezősködve, mindenféle biológiai paramétereiket méricskélve, genetikai vizsgálatokat végezve. A név onnan ered, hogy az egyik kutató kék filctollal […]
Fiatal koromban azt gondoltam, hogy a nyugdíjba vonulás egy éles váltás: egyik nap megyek dolgozni, másnap nem. Ahogy közeledem ehhez az időponthoz, inkább azt látom, hogy a „nem dolgozom” talán soha nem fog megtörténni, és biztosan nem egyik napról a másikra. Egyrészt szeretem a munkámat, és bár bizonyos részeit örömmel fogom elhagyni, van, amit soha […]
Az önbecsülés törékenysége Ahogy idősödünk, külső-belső veszélyek leselkednek az önbecsülésünkre. A külvilág nyílt vagy rejtett üzenetei azt sugallják, hogy az öregek már semmire se jók, hiszen nem olyan munkabírók, nem tanulnak újat, csúnyák, betegek, nyugdíjasként meg a többi, dolgozó állampolgár által megtermelt javakból élnek. Ahogy telik az idő, mi magunk is romboljuk az önmagunkról alkotott […]
A nyugdíjas lét rosszat tesz az egészségnek? Depresszió, magas vérnyomás, gyomorfekély, bőrkiütések – ezek azok a pszichoszomatikus tünetek, amelyek megjelennek az idős japán nők 60%-ában azután, hogy a férjük nyugdíjas lett. Annak ellenére, hogy Japánban a tradíció nem támogatja a válást, az elmúlt évtizedben megnőtt a 20-30 éve házasok válási aránya. Ez a „baby-boomer” generáció, […]
A TED videó előadója először egy szardíniai kis faluról beszél, ahol szoros közelségben élnek az emberek, a családtagok, soha senkit nem hagynak egyedül. Sokáig élnek. Nekem egy kicsit sok lenne ez a közelség… De szerencsére nem erre van szükségünk! Sokkal egyszerűbb a hosszú élet titka. Susan Pinker a szardíniai élmények megosztása után kutatási eredmények, neurobiológiai […]
Remélem, az olvasónak sikerült két hetet, vagy talán többet is szabadságon tölteni, pihenni, feltöltődni, egy időre megszabadulni a napi problémáktól. De jó lenne, ha ez így maradna! Jaj, miért van vége? – sóhajtunk fel a szabadság végén. Nem kell, hogy minden, ami jó volt, véget érjen a szabadsággal. A pihenőidőszak hosszútávon is kifizetődő lehet, ha […]
