A TED videó előadója először egy szardíniai kis faluról beszél, ahol szoros közelségben élnek az emberek, a családtagok, soha senkit nem hagynak egyedül. Sokáig élnek. Nekem egy kicsit sok lenne ez a közelség… De szerencsére nem erre van szükségünk! Sokkal egyszerűbb a hosszú élet titka. Susan Pinker a szardíniai élmények megosztása után kutatási eredmények, neurobiológiai […]
Nyugdíjasoknak, vagy olyan nyugdíjra készülőknek szól ez a bejegyzés, akik fel tudnak szabadítani maguknak néhány órát arra, hogy újra „egyetemistává” váljanak. Miért fontos? Már írtam arról, hogy öregkori mentális állapotunkért sokat tehetünk. Leginkább, ha akkor elkezdjük karbantartani az agyunkat, amikor még nem érzünk hanyatlást. Arról is írtam, hogy a nyugdíjas életmód bizony hajlamosíthat arra, hogy […]
Az öregedés mindenkit foglalkoztató probléma. Szorongunk a jövőbeni, öregedéssel járó betegségektől, a magánytól, a kiszolgáltatottságtól. Lehetne még sorolni, kinek-kinek mi a mumusa. De van egy másik irányzat is: szálljunk szembe az öregedéssel! Ne fogadjuk el, hogy az öreg ember csak beteg, ráncos, rosszul mozgó, nehezen tanuló, unalmas nyugger lehet. Az öregedés megállítható (?) Szembeszállnak az […]
„Mondd, mit tervezel tenni egyetlen vad és értékes életeddel?” Isabel Allende válasza: Szenvedélyesen élni. Választás kérdése… Érdemes meghallgatni!
Mi az időskori boldogság titka? Egész életünk során keressük, mégis, ahogy öregszünk, egyre fontosabbá válik a kérdés: hogyan lehetne hosszú, boldog életem? Fiatal korban egészen más választ adunk erre a kérdésre, mint amit 30, 50 vagy 70 körül gondolunk erről. De amilyen az életünk 50 éves korunkban, az nagyban meghatározza, egészségesek és boldogok leszünk-e később, […]
Személyiségfejlődésünk során számos krízist élünk át, amelyek közül néhány közismert: a serdülőkori krízis, amit a család is megszenved :-), az életközép válság, ami sokakat arra indít, hogy drasztikus változásokat hajtsanak végre az életükben. Ezek a krízisek teljesen természetesek, sőt, kívánatosak. Ezeket kell ahhoz megoldani, hogy egyre érettebb személyiséggé váljunk, tovább tudjunk lépni. Minden egyes krízisünknek […]
A nyugdíj utáni tapasztalások A nyugdíj utáni évekre sokan örömmel várnak. „Majd, ha nyugdíjba megyek…” mesélik a terveiket, csillogó szemmel. A munkában töltött utolsó években már belevágnak valami hobbiba, felkészülnek, tervezgetnek. Tanfolyamra iratkoznak be, festővásznakat vásárolnak, recepteket gyűjtenek, vagy utazási prospektusokat. De a nyugdíj utáni életszakasz még számukra sem biztos, hogy felhőtlen lesz. Vannak olyan […]
Fejlődés az élet során A személyiség fejlődése a születéstől a halálig tartó, tapasztalataink hatására történő folyamat. E fejlődés lehetősége minden ember számára adott: fokozatos, szakaszokban történő kibontakozást jelent, ahogy az identitásunk újabb és újabb elemekkel gazdagodik. Igen, idős korban is! Ahogy haladunk előre az életünkben, fokozatosan, egyre inkább a „Ki vagyok én?” kérdésre keressük a […]
