Az élet utolsó szakasza nem hanyatlás: Erikson pszichoszociális fejlődéselmélete óta tudjuk, hogy komoly feladatot kell megoldanunk. Az éveket nem tudjuk megállítani, nem tudunk visszafordulni – mi lehet fontosabb annál, hogy mérleget készítsünk? Remélhetőleg pozitív eredménnyel: elégedettek legyünk az életünkkel és bölcsességbe sűrítsük mindazt, amit átéltünk. Mégis, miben fejlődhetünk 60 éves
A visszavonulás, nyugdíjazás kapcsán többször szó esik a szerepek megváltozásáról. Miről van szó tulajdonképpen? Társadalmi szerepek Az élet tulajdonképpen olyan, mintha egy színpadon játszanánk el történetünket. De eltérően a színdaraboktól, egyénként életünk során többféle szerepbe is belebújunk, legtöbbször egyszerre, egymással párhuzamosan. Mivel együtt élünk, együtt játszunk a színpadon, valamiféle társadalmi
Az idős Nő ünneplése Nőnap alkalmából már régebben is írtam a bennünk élő istennőkről, hogy felhívjam a figyelmet, milyen sokfélék vagyunk, milyen változatos formában élhetjük meg női sorsunkat. Jó lenne, ha legalább Nőnapon felidéznénk magunkban minden női archetípust, és meg is ünnepelnénk őket! Nem csak a sokszínűség, ami figyelmet érdemel,
Ez a címe (kérdőjel nélkül) a könyvnek, amit olvasok – merthogy megint vettem három könyvet a témáról. Az egyikről már írtam blogbejegyzést. Ebben a könyvben széles áttekintése van a témának: biológiai, gazdasági, társadalmi, pszichológiai tényezőket is alaposan ismertet. A biológiai öregedés A szerző orvos, így egy csomó érdekes kutatásról ír,
A Kék Zónák Kék Zónák – így hívják a Föld azon tájait, ahol feltűnően sok idős ember, köztük százévesek élnek. Évszázadok óta kíváncsiak a kutatók, mi a titkuk, jártak és járnak oda demográfiai adatokat tanulmányozva, életmódjuk után kérdezősködve, mindenféle biológiai paramétereiket méricskélve, genetikai vizsgálatokat végezve. A név onnan ered, hogy
Mintegy 130 órányi mélyinterjút folytattak angol és ausztrál kutatók 80 idős emberrel arról, milyennek élik meg a magányt, az egyedüllétet, az elszigeteltséget. Rákérdeztek a veszteségeikre, a kapcsolataikra. Amit találtak, az sokkal mélyebb tanulságokat hozott, mint várták. Egzisztenciális magány A magány, az elszigeteltség, amit ezek az idős emberek megéltek, nem az,
Beszélgetni mindenki tud – gondoljuk. De van, akivel jobb beszélgetni, és van, akit szeretünk elkerülni. A gondjainkról való beszélgetés megkönnyebbülést hozhat, néha megoldásokra is vezet. De vajon elegendő pillanatnyilag megkönnyebbülni? Vajon saját megoldásunkat találjuk meg? A baráti beszélgetés lehet a társas támogatás egy formája – de nem professzionális segítő beszélgetés.
A múló időt szeretjük szakaszolni: könnyebb belátni egy-egy időtartamot, szeretjük előre látni, mi következik utána. Bár a változás folyamatos, sokszor észrevehetetlen, a szakaszoknak mégis van egy jellemző lefolyása, történései, megélése. A visszavonulásnak is van egy 5 szakaszos modellje, nézzük meg, mi várható az idő előre haladtával. Első szakasz: Készülés a
Sokszor írtam már arról, hogy a visszavonulás, nyugdíjba vonulás egyik vesztesége lehet a státuszunk, presztízsünk elvesztése. Ha ebben mértük a sikert. A mai társadalom nagy jelentőséget tulajdonít annak, hogy milyen szerepet töltünk be a munka világában: mi van a névjegyünkön. Az sikeres, aki magasra jutott, sokat keresett, anyagi javakat halmozott
Bajban vagyok, amikor arról kellene szólnom, hogy tulajdonképpen kiknek szól ez az oldal. A nyugdíjba vonulóknak? Azoknak, akik már gondolkodnak ezen? Nem csak nekik. Mindazoknak, akik valamilyen formában elbúcsúznak valamilyen aktivitástól, ami fontos volt nekik, ami meghatározta életük egy szakaszát. Visszavonulhat valaki korábban a munkájából, anélkül, hogy nyugdíjba menne. Van
