Tulajdonképpen ennek az esszencia-csoportnak a teljes neve, amit Bach doktor adott neki: „A jelen történései iránti érdektelenség”. Olvasva a szerek leírásait, elsőre talán nem találjuk meg bennük ezt a közös lényeget, olyan sokféle lelkiállapotot írnak le. Bármilyen tünetekben is nyilvánul meg, végül mindegyiknek az van a hátterében, hogy a kliens
Az egyedüllétet, bezártságot, több magunkra fordítható időt nem csak aggódásra, hanem fejlődésre is felhasználhatjuk. Foglalkozhatunk önmagunkkal, el tudunk mélyülni élményeinkbe, érzéseinkbe, gondolatainkba, számba vehetjük életünk értékeit. Feladatunk elmélyülni, de hogyan? Sok lehetőség van, de álljon itt néhány eszköz, a teljesség igénye nélkül. Ezekkel csökkenthetjük a stresszt, és egyben értelmet adhatunk
Krízis van? Attól függ, hogy nézzük… Szerintem: Nem kényszer, hanem lehetőség. Nem bezártság, hanem együttlét önmagunkkal. Nem unalom, hanem elmélyülés. Nem bénultság, hanem nyugalom. Nem röghöz kötöttség, hanem tiszta légkör. Nem bilincs, hanem megállás. Nem korlátozás, hanem önfegyelem. TANÍTÁS. Mostanra érett meg bennem, mit is szeretnék írni a jelenlegi „krízis”
A gondolkodásunk fejlődik egész életünk során Vajon mi, felnőttek, képesek vagyunk-e fejlődni, meghaladni magunkat, magasabb tudatszintre lépni? Fejlődik-e a gondolkodásunk, önmagunk és világunk értelmezése? Manapság már megdőlt az az elmélet, hogy az emberi agy fejlődése, a gyerekkor, illetve fiatalkor után leáll – tudjuk, hogy az agy plaszticitása nem szűnik meg,
Itthon maradunk. Időt kaptunk szemlélődni, befelé figyelni, olvasni, filmeket nézni, elgondolkodni rajtuk. Néhány témába vágó filmet és könyvet gyűjtöttem össze, amivel tölthetjük az időt, a home office munkák elvégzése meg a nagytakarítás után. Első ajánlatom két kedvenc filmem: a Keleti Nyugalom – Marigold Hotel és folytatása A második Marigold Hotel.
Kutatások szerint a boldog nyugdíjasok 5 évvel előbb elkezdenek tervezni. Tudatosítás Kinek-kinek mikor, de egyszer eljön az a pillanat, amikor elkezdünk gondolkodni azon, hogy nemsokára nyugdíjba megyünk vagy mehetünk. Ez az első felkészülési lépés: tudatosítani, hogy ez egy döntés. Nem kell, hogy külső kényszer legyen. Választhatok, hogy előbb vonulok vissza,
A nyugdíjas lét rosszat tesz az egészségnek? Depresszió, magas vérnyomás, gyomorfekély, bőrkiütések – ezek azok a pszichoszomatikus tünetek, amelyek megjelennek az idős japán nők 60%-ában azután, hogy a férjük nyugdíjas lett. Annak ellenére, hogy Japánban a tradíció nem támogatja a válást, az elmúlt évtizedben megnőtt a 20-30 éve házasok válási
A TED videó előadója először egy szardíniai kis faluról beszél, ahol szoros közelségben élnek az emberek, a családtagok, soha senkit nem hagynak egyedül. Sokáig élnek. Nekem egy kicsit sok lenne ez a közelség… De szerencsére nem erre van szükségünk! Sokkal egyszerűbb a hosszú élet titka. Susan Pinker a szardíniai élmények
A korombeliekkel beszélgetve rengeteg érzelem kerül szóba, ha az elkövetkező életszakaszra gondolnak. Többeknek adtam már Bach virágkeveréket, természetesen személyre szabott kombinációban. A cseppek szedése remekül kiegészíti a coaching folyamatot, de önmagában már a virágesszenciákat meghatározó beszélgetés és a cseppek szedése is hozhat felismeréseket. Milyen virágok segíthetnek a 60 körüli krízisben?
Azt a kritikát kaptam, hogy az online „profilom” – amilyennek látszom a neten -, borzasztó zagyvaság, szétesettség. Gondoltam, megnézem, hogy valóban olyan zavaros személynek látszom-e, aki maga se tudja, hogy kicsoda és mit akar (magáról mondani). Kigugliztam hát magam. Mondhatom, remekül szórakoztam. A vegyészmérnök Felnőtt életem majd’ minden szakaszáról találtam
