Nem, nem írtam el a címet. Nem más fog segíteni, hogy ne legyünk demensek. Saját magunkon kell segítenünk. Sokat olvashatunk, hallhatunk erről, de most egy olyan tényezőről akarok írni, amiről talán kevesebbet tudunk. Demencia (röviden) Azt hiszem, ez az, amitől egy bizonyos életkor után mindannyian félünk. A fizikai romlás, egy-két krónikus betegség, a szemüveg, némi […]
Amikor kortársaimmal beszélgetek, vagy könyvbemutatót tartok, megkapom, hogy a könyv címe nagyon rossz. Baj van az „öregedés” emlegetésével, és azzal is, hogy „tudni kell”. Az öregedést két okból nem szeretik: „mi nem vagyunk öregek!” vagy „miért kell emlékeztetni arra, hogy milyen rossz öregedni”. A „tudni kell” azért veri ki a biztosítékot, mert nem kell tudni, ez […]
Már írtam arról, milyen fontos, hogy időskorunkban áttekintsük, értékeljük az életünket. Ez is szükséges ahhoz, hogy teljes életet tudjunk magunkénak, amikor a végéhez közeledünk. Elismerve mindent, amit tettünk, ahogy döntöttünk, amit kihagytunk, amit tanultunk és amiket elhibáztunk. Élet, visszanézve „Elégedetté tesz, hogy így alakult az életem. Gazdag volt, és sokat kaptam tőle. Ennyi mindenre hogyan […]
Rengetegen kutatják a hosszú élet titkát, illetve az öregedés tényezőit, már írtam is erről. Mitől öregszünk? Mikor kezdünk öregedni? Mit tehetünk ellene? Bár én nem így tekintek az öregedésre – nem akarom lassítani vagy pláne megállítani -, az öregedés mechanizmusa érdekel, hiszen ha a „jó öregedés” célunk, jó tudni, hogyan befolyásolhatjuk a folyamatokat. A Longevity […]
A már idézett észak-amerikai kutatás után a nyert rengeteg adatot többféleképpen feldolgozták. Az egyedi sorsok vizsgálata alapján próbáltak általános törvényszerűségeket levonni, azonos jellemzők alapján csoportokba sorolni a válaszadókat. Az egyik ilyen rendszerezési szempont volt, hogy milyen szakaszokon mennek át a nyugdíjba készülő, majd nyugdíjban lévő idősek – összesen 11 ezer válaszadó. Négy különböző időszakot találtak. […]
Ahogy idősödünk, megváltozik, hogyan tekint ránk a társadalom, a munkahelyünk, a családunk. Szembe találkozunk az „ageizmus” jelenségével, vagyis sztereotípiákkal, előítéletekkel. Egy kalap alá vonnak minket minden öreggel, és anélkül, hogy ismernének, mindenféle – általában negatív, hátrányos – tulajdonsággal ruháznak fel. Helyünk a társadalomban Kit tekint a társadalom öregnek? Az „öregség” fogalmának többféle meghatározása létezik, biológiai, […]
Az öregedés – egy bizonyos kor felett – mindenkit foglalkoztató probléma. Szorongunk a jövőbeni, korral járó betegségektől, a magánytól, a kiszolgáltatottságtól. Lehetne még sorolni, kinek-kinek mi a mumusa. A közfelfogás szerint az öreg ember beteg, ráncos, rosszul mozgó, nehezen tanuló, unalmas nyugger. Öregség ipar, avagy „ezüst gazdaság” De létezik egy másik, divatos irányzat is: szálljunk […]
Amikor nyugdíjba megyünk vagy visszavonulunk, életmódunk természetesen átalakul. Ha nem figyelünk, rossz irányt is vehet: elfolynak a napok, tétlenségbe süppedünk, eltolódik az arány a passzív időtöltések, és ezzel a haszontalanság és izoláltság érzése felé. Oda kell tehát figyelnünk, hogy aktívan, szándékosan változtassunk, ami nem könnyű. Céltudatosság, elkötelezettség és kitartás kell hozzá, és néha, persze, erőfeszítést […]
Az idős Nő ünneplése Nőnap alkalmából már régebben is írtam a bennünk élő istennőkről, hogy felhívjam a figyelmet, milyen sokfélék vagyunk, milyen változatos formában élhetjük meg női sorsunkat. Jó lenne, ha legalább Nőnapon felidéznénk magunkban minden női archetípust, és meg is ünnepelnénk őket! Nem csak a sokszínűség, ami figyelmet érdemel, hanem a női lét három […]
Ez a címe (kérdőjel nélkül) a könyvnek, amit olvasok – merthogy megint vettem három könyvet a témáról. Az egyikről már írtam blogbejegyzést. Ebben a könyvben széles áttekintése van a témának: biológiai, gazdasági, társadalmi, pszichológiai tényezőket is alaposan ismertet. A biológiai öregedés A szerző orvos, így egy csomó érdekes kutatásról ír, amikkel a tudósok már régóta […]
